Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Отбивание и выбрасывание мяча

Удары кулаками. В тех случаях, когда высокий мяч легко упустить (потерять), применяют удар кулаками. Удар по мячу; наносят энергичным и резким разгибанием рук в локтевых суставах. При этом удар должен быть сделан paньшe, чем руки совсем разогнутся. Если удар будет нанесен совершенно прямыми руками, то сила, приданная мячу, будет не велика.

Кисти, сжатые в кулаки и обращенные ладонями внутрь, соприкасаются с мячом первыми фалангами пальцев (кроме больших).
Отбивание и выбрасывание мяча

После удара руки разводят в стороны и принимают нужное для дальнейших действий положение.

В тех случаях, когда кулаками обеих рук нельзя достать мяч, применяют удар кулаком одной руки. В этом случае достать мяч легче.

Отбивание мяча ладонями в сторону. Во всех случаях, когда мяч идет в сторону от вратаря с такой силой, что, несмотря на перемещение и последующее падение или прыжок, мяч поймать не удастся, ладони и пальцы встречают мяч таким образом, чтобы была возможность его отправить или отбить, изменив направление, в такую зону, откуда исключена возможность повторного удара. В этих случаях руки сильно напряжены и движутся навстречу мячу. Необходимо помнить, что одной рукой можно достать более далеко пролетающий мяч, нежели двумя. Однако пользоваться этим способом следует лишь в крайних случаях.

Выбрасывание мяча одной рукой. В случаях, когда выбивание мяча ногой затруднено, вратарь выбрасывает его одной рукой. При этом необходимо предварительно убедиться, что при замахе рукой мяч не будет занесен в ворота. Вратарь резким поворотом корпуса и энергичным движением руки посылает мяч вперед в нужном направлении.

 

 

 

первоисточник football-coach.ru 

 

Кто на сайте

Сейчас 65 гостей онлайн