Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Остановка катящегося мяча в движении

Остановка катящегося мяча в движении


1. Остановка катящегося мяча в движении на максимальной скорости, с изменением направления движения, с остановкой катящегося мяча левой и правой ногой (1). 

2. Остановка катящегося мяча в движении с обводкой стоек, с применением обманных движений, с прокидыванием мяча мимо стойки и т.д. (2).

3. Остановка катящегося мяча на максимальной скорости с последующим прокидыванием мяча себе на ход.(3) 

4. Остановка катящегося мяча в движении левой и правой ногой, 8. внутренней и внешней стороной стопы, подошвой и т. д. (4). 

5. Остановка катящегося мяча в движении после получения передачи от партнера. Движение с мячом и без мяча по кругу, навстречу партнеру, от партнера и т. д. (5). 

6. Остановка катящегося мяча после передачи мяча от партнера:

a) с приемом мяча на встречном движении

б) с приемом и пропусканием мяча себе за спину и т.д 

7. Остановка катящегося мяча при челночном беге. Остановка мяча при движении вперед, назад, влево, вправо и т.д. (7).

8. Остановка катящегося мяча с последующим ударом по воротам левой и правой ногой (8). Упражнение выполняется на максимальной скорости.

 Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru

 

Кто на сайте

Сейчас 26 гостей онлайн