Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Остановка летящего мяча

Остановка летящего мяча

Остановка летящего мяча


1. Мяч подбрасывается в стенку, и остановка выполняется подошвой после отскока мяча от земли (1). 

2. То же, что упр. 1, только остановка мяча выполняется бедром (2).

3. То же, что упр. 1, только остановка мяча выполняется грудью (3).

4. То же, что упр. 1, только остановка мяча выполняется верхней частью стопы (4).

5. Упражнения 1, 2, 4 выполняются слабой ногой.

Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru 

 

Кто на сайте

Сейчас 56 гостей онлайн