Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Остановка опускающегося мяча с последующим ударом

Остановка опускающегося мяча с последующим ударом

Остановка опускающегося мяча с последующим ударом


1. Мяч подбрасывается вверх, и после отскока мяча от земли (пола) остановка выполняется внутренней частью стопы, с последующим ударом по воротам. 

2. То же, что упр. 1, только остановка мяча выполняется внешней стороной стопы с последующим ударом по воротам

3. Остановка опускающегося мяча выполняется бедром с последующим ударом по воротам. После окончания серии упражнений колонны меняются местами и упражнения выполняются другой ногой.

4. То же, что упр. 3, только прием мяча выполняется грудью, и со второго касания производится удар.

5. остановки мяча следует ложный замах, мяч переводится под другую ногу, и выполняется удар по воротам. 

 Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru

 

Узнать контакты электрика в Томске и пригороде. Русский электрик.


Кто на сайте

Сейчас 90 гостей онлайн