Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Старты после различных беговых и прыжковых упражнений

Старты после различных беговых и прыжковых упражнений

Старты после различных беговых и прыжковых упражнений


1. Стартовое ускорение после бега с высоким подниманием бедра, после семенящего бега и т. д. 

2. Стартовое ускорение после бега на прямых ногах с закидыванием пяток, после бега с захлёстыванием голени и т.п

3. Стартовое ускорение после бега скрестным и приставным шагом.

4. Стартовое ускорение после бега спиной вперед с поворотом на 180°

5. Стартовое ускорение после прыжковых упражнений.

Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru

 

Кто на сайте

Сейчас 23 гостей онлайн