Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Техника владения мячом при выполнении приёмов жонглированя.

Техника владения мячом при выполнении приёмов жонглированя.


1. Жонглирование в парах, подбивание мяча партнеру после отскока его от пола (земли). Рис. 1. 

2. Жонглирование подбиванием мяча ногой после отскока его от пола (земли). Подбивание выполняется левой и правой ногой поочередно. Рис. 2.

3. Жонглирование с подбиванием мяча после отскока от пола (земли) себе через голову. Рис. 3.

4. Жонглирование мячом, стоя на одной ноге на максимальное количество раз. Рис. 4. 

5. Жонглирование мячом произвольно: руки за спину, руки за голову, руки на грудь и т. д. Рис. 5.

6. Жонглирование с подбиванием мяча, поочередно два раза левой, два раза правой ногой.

Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru 

 

Кто на сайте

Сейчас 68 гостей онлайн