Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Удары по мячу головой

Удары по мячу головой 


Головой по мячу, находящемуся в воздухе, в футболе бьют очень часто: при обстреле ворот соперника и при обороне своих; при передачах мяча партнерам и для перехвата передач,сделанных соперниками... Преимущество получает тот, кто смелее, кто лучше прыгает, кто более ловок и быстр. 

Удар по встречному мячу лбом без прыжка

Для выполнения такого удара достаточно рассчитать место встречи с опускающимся или летящим мячом (мяч должен в момент встречи с игроком находиться на уровне лба). В момент, предшествующий удару, надо успеть отклонить туловище и голову назад и лишь после этого резко выпрямить туловище и направить его вперед. В самый последний момент необходимы резкое движение головой к мячу и удар по мячу лбом. В мгновение, предшествующее удару, ноги должны быть немного согнуты и стоять одна перед другой. Разгибание туловища - за счет разгибания опорной ноги, стоящей сзади бьющей (рис. 1). Как и при ударе ногой, высота и степень прямолинейности полета мяча будут зависеть от того, в какую часть мяча придется удар: в верхнюю - мяч полетит вниз; в среднюю - параллельно земле; в нижнюю - полетит вверх.


Удар по встречному мячу лбом без прыжка


Рис.1 Удар по встречному мячу лбом без прыжка

Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru 

 

Кто на сайте

Сейчас 92 гостей онлайн