Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Удары по неподвижному мячу после преодоления препятствий

Удары по неподвижному мячу после преодоления препятствий

Удары по неподвижному мячу после преодоления препятствий


1. Удар ногой по неподвижному мячу после преодоления препятствий (стоек, барьеров и т. д.). Рис. 1

Все упражнения можно усложнить путем введения дополнительных задач при преодолении препятствий. 

2. То же, что упр.1, только возвращение на исходную позицию выполняется спиной вперёд. Рис.1

3. Удар ногой по неподвижному мячу после обегания стоек. Рис. 2 Преодоление препятствий выполняется в максимально быстром темпе.

4. То же, что упр.3, только возвращение на исходную позицию выполняется спиной вперёд. Рис.2

Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru 

 

Кто на сайте

Сейчас 68 гостей онлайн