Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Удары по прыгающему мячу в движении

Удары по прыгающему мячу в движении

Удары по прыгающему мячу в движении


1. Удар по прыгающему мячу после ведения и подброса его ногой. Рис. 1. 

2. Удар ногой по прыгающему мячу после ведения и переброса его через скамейку. Рис. 2. Вариант выполнения: удар по прыгающему мячу после жонглирования. Рис. 3 

3. То же, что упр. 2, только переброс мяча идет одной ногой, а удар выполняется другой ногой. 

4. То же, что упр.2, только удар по прыгающему мячу выполняется после передачи мяча в скамейку и последующего переброса. Рис 4 

5. То же, что упр. 4, только все элементы упражнения выполняются слабой ногой.

Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru 

 

Кто на сайте

Сейчас 64 гостей онлайн