Goallazo.RU!

...все о футболе!

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Удары по воротам с задачами скоростной подготовки

Удары по воротам с задачами скоростной подготовки

Удары по воротам с задачами скоростной подготовки


1. Удары ногой по неподвижному мячу после рывков на максимальной скорости. Рис. 1. 

2. То же, что упр. 1, только удар по неподвижному мячу выполняется после преодоления препятствий. Рис.2.

3. Удары ногой на максимальной скорости после передачи мяча на ход (10 - 15 метров). Рис. 3.

4. Удары ногой по воротам после ведения мяча на максимальной скорости. Удары по воротам после короткого и длинного ведения мяча.

5. Удары ногой по воротам после челночных упражнений вдоль и поперек штрафной площади. Рис. 4, 5.

6. Удары левой и правой ногой по воротам после ведения мяча вдоль и поперек штрафной площади. Ведение и удары по воротам с элементами соревнований и эстафет. Рис. 5.

 Благодарим за предоставленную информацию footballtrainer.ru

 

Кто на сайте

Сейчас 41 гостей онлайн